プロゴルファーのステイシールイス、オリンピックスプリンターのウサインボルト、オリンピック水泳選手のジェニートンプソン、プロテニスプレーヤーのジェームスブレイクなどの成功したアスリートには、スポーツの成功以外に何が共通していますか?

All these fantastic athletes share one special trait – they all have scoliosis (curvature of the spine). And yet, despite what may be debilitating to some, these admirable sportspeople transfigured their challenges into strengths, and they have excelled at the echelons of their sporting arenas. They have shown to many, that challenges are to be surmounted and the fruits of hard and painful labor are to be found only through beating all odds stacked against them.

私は若い頃から脊柱側弯症と闘う旅にも出たという点で、微妙な喜びをもってこれらの立派な個人に目を向けています。

以下のX線(2000年代初頭に撮影されたもの)からわかるように、私の脊柱側弯症はかなりはっきりしていて、それ以来ある程度の悪化があります。 結局のところ、私は30代ではなくなっていますが、現在は50歳近くになっています。

外科医は私のレントゲン写真を見て、「あなたがまだ立って歩いていることに驚いています」と私に言いました。 それでも、外科医はこれらのアスリートの多くに同じことかもっと悪いことを言ったでしょう。 これらのアスリートは、これらの否定論者を解雇し、勇敢に立ち向かい、彼らの強みと成果を示したに違いありません。 私は私の小さな戦いと戦います、そして私はまたボディービルの生涯を通して私の脊柱側弯症を克服しました。 それは決して簡単なことではなく、脊柱側弯症の悪い症例を持っている人だけが理解できる痛みが何度もありました。 それでも、私は決してあきらめませんでした。 私は運動を続け、人生のマラソンを走り続けました。 それらのオリンピック選手やその他多くの選手、そしてさまざまな身体的またはその他の課題を抱えている他の多くの選手も、決してあきらめず、勇敢に立ち向かいました。

つい最近、体組成計を踏んだところ、代謝年齢は28歳でした。つまり、私の体の基礎代謝率(BMR)は、28歳の人よりも28歳の人と比べて遜色ありません。私の年齢以下(XNUMX歳以上)の人々の典型的なBMR。

要するに、私は健康で健康です。 「の共著者としてディス・ボディ・ディス・ライフ」私の弟CJ(引退した競争力のあるボディービルダー)と一緒に、私たちの両方は、レジスタンストレーニングと適切な栄養を通して健康と強さを保つことに同意します。 ボディービルは私たちの生き方です。

ある種の挑戦なしにそこにいるのは誰ですか? 私たちの誰もが、健康であろうとなかろうと、私たちが取り組んだり取り組んだりしなければならない何かを持っています。 人生の多くの質問やパズルを学び、克服することを免れる人は誰もいません。 角を曲がるたびに、私たちは兵士になり、呼吸を安定させ、歩き方をしっかりと保ち、まっすぐに視線を向け、心を集中させます。 そして、あまりにも頻繁に、私たちは自分たちがその後笑顔でターンを通過していることに気づきます。