プロのゴルファー、ステイシールイス、オリンピックのスプリンター、ウサインボルト、オリンピックのスイマー、ジェニートンプソン、プロのテニスプレーヤー、ジェームズブレイクのような成功したアスリートは、スポーツの成功に加えて、何を共有していますか?

これらのすべての素晴らしいアスリートは、XNUMXつの特別な特性を共有しています。 脊柱側弯症 (脊椎の湾曲)。 それでも、一部の人々を衰弱させる可能性があるにもかかわらず、これらの立派なスポーツ選手は自分たちの挑戦を強みに変容させ、彼らはスポーツアリーナの階層で優れています。 彼らは多くの人に、課題は克服されるべきであり、困難で苦痛な労働の成果はそれらに対して積み重ねられたすべてのオッズを倒すことによってのみ見出されることを示しました。

私は若い頃から脊柱側弯症と闘う旅にも出たという点で、微妙な喜びをもってこれらの立派な個人に目を向けています。

以下のX線(2000年代初頭に撮影されたもの)からわかるように、私の脊柱側弯症はかなりはっきりしていて、それ以来ある程度の悪化があります。 結局のところ、私は30代ではなくなっていますが、現在は50歳近くになっています。

外科医は私のX線を見て、「あなたがまだ立っていて歩いていることを驚かせます」と私に言いました。 それでも、私はこれらのアスリートの多くに同じことかもっと悪いことを言っている外科医がいると思います。 これらのアスリートは、これらの反論者を解任し、勇気を出し、彼らの強みと業績を実証したに違いありません。 私は小さな戦いを戦っています。また、ボディービルの生涯を通じて脊柱側弯症を克服しました。 決して簡単なことではなく、脊柱側弯症の悪い人だけが理解できる痛みが何度もありました。 それでも、私は決してあきらめませんでした。 私は運動を続け、人生のマラソンを続けました。 それらのオリンピアンアスリートなど、さまざまな身体的またはその他の課題を持つ他の多くのアスリートも、あきらめずに勇気を出していた。

つい最近、私はボディコンポジションアナライザーを使用しました。測定によると、私は代謝年齢が28歳です。つまり、私の体の基礎代謝率(BMR)は、28歳の人と比較して、私の年齢以下(28歳以上)の人々の典型的なBMR。

要するに、私は健康で健康です。 の共著者としてディス・ボディ・ディス・ライフ」私の弟のCJ(引退した競争力のあるボディービルダー)と一緒に、私たちXNUMX人は、レジスタンストレーニングと適切な栄養摂取を通じて健康を維持し、強くすることに同意しています。 ボディービルディングは私たちの生き方です。

ある種の挑戦がない人はいますか? 私たちの誰もが、それが健康であろうと何か他のものであろうと、私たちが取り組むまたは取り組む必要がある何かを持っています。 誰もが人生の多くの質問やパズルを学び、克服することを免除されていません。 角を曲がるたびに、私たちは兵士を乗せ、呼吸を安定させ、歩行をしっかりと保ち、視線をまっすぐにし、心を集中させました。 そして、あまりにも多くの場合、私たちは自分たちが笑顔でターンを通過していることに気づきます。

Dr Seamus Phan McGallen&BoldenのCTOおよびコンテンツ責任者です。 彼は技術、戦略、ブランディング、マーケティング、リーダーシップトレーニング、危機管理の専門家です。 この記事は彼に同時に現れるかもしれません ブログ。 接続する LinkedIn。 ©1984-2020 Seamus Phan 他 全著作権所有。