プロゴルファーのステイシールイス、オリンピックスプリンターのウサインボルト、オリンピック水泳選手のジェニートンプソン、プロテニスプレーヤーのジェームスブレイクなどの成功したアスリートには、スポーツの成功以外に何が共通していますか?

これらすべての素晴らしいアスリートは、XNUMXつの特別な特徴を共有しています-彼らはすべて持っています 脊柱側弯症 (脊椎の湾曲)。 それでも、一部の人々を衰弱させる可能性があるにもかかわらず、これらの立派なスポーツ選手は自分たちの挑戦を強みに変容させ、彼らはスポーツアリーナの階層で優れています。 彼らは多くの人に、課題は克服されるべきであり、困難で苦痛な労働の成果はそれらに対して積み重ねられたすべてのオッズを倒すことによってのみ見出されることを示しました。

私は若い頃から脊柱側弯症と闘う旅にも出たという点で、微妙な喜びをもってこれらの立派な個人に目を向けています。

以下のX線(2000年代初頭に撮影されたもの)からわかるように、私の脊柱側弯症はかなりはっきりしていて、それ以来ある程度の悪化があります。 結局のところ、私は30代ではなくなっていますが、現在は50歳近くになっています。

The surgeons looked at my X-rays and said to me, “I marvel that you are still standing and walking”.外科医は私のレントゲン写真を見て、「あなたがまだ立って歩いていることに驚いています」と私に言いました。 And yet, I am certain surgeons would have said to many of these athletes the same thing or worse.それでも、外科医はこれらのアスリートの多くに同じことかもっと悪いことを言ったでしょう。 These athletes must have dismissed these naysayers and braved on, and demonstrated their strengths and achievements.これらのアスリートは、これらの否定論者を解雇し、勇敢に立ち向かい、彼らの強みと成果を示したに違いありません。 I fight my little battles, and I have also conquered my scoliosis through a lifetime of bodybuilding.私は私の小さな戦いと戦います、そして私はまたボディービルの生涯を通して私の脊柱側弯症を克服しました。 It was never easy, and there were many times of pain that only someone with a bad case of scoliosis will understand.それは決して簡単なことではなく、脊柱側弯症の悪い症例を持っている人だけが理解できる痛みが何度もありました。 And yet, I never did give up.それでも、私は決してあきらめませんでした。 I kept on exercising, I kept on running life's marathons.私は運動を続け、人生のマラソンを走り続けました。 Those Olympian athletes and many more, and many others with different physical or other challenges, they too, did not ever give up, but braved on.それらのオリンピック選手やその他多くの選手、そしてさまざまな身体的またはその他の課題を抱えている他の多くの選手も、決してあきらめず、勇敢に立ち向かいました。

つい最近、体組成計を踏んだところ、代謝年齢は28歳でした。つまり、私の体の基礎代謝率(BMR)は、28歳の人よりも28歳の人と比べて遜色ありません。私の年齢以下(XNUMX歳以上)の人々の典型的なBMR。

「の共著者としてディス・ボディ・ディス・ライフ」私の弟CJ(引退した競争力のあるボディービルダー)と一緒に、私たち二人は筋力トレーニングと適切な栄養を通して健康と強さを保つことに同意します。 Bodybuilding is a way of life for us.ボディービルは私たちの生き方です。

Who out there is without challenges of some kind?ある種の挑戦なしにそこにいるのは誰ですか? Everyone of us has something we have to wrestle or grapple with, be it health or something else.私たちの誰もが、健康であろうとなかろうと、私たちが取り組まなければならない何かを持っています。 No one is exempt from learning and surmounting life's many questions and puzzles.人生の多くの質問やパズルを学び、克服することを免れる人は誰もいません。 With every turn of the corner, we soldier on, and keep our breathing steady, our gait firm, our gaze straight ahead, and our minds focused.角を曲がるたびに、私たちは兵士になり、呼吸を安定させ、歩き方をしっかりとさせ、まっすぐに視線を向け、心を集中させます。 And, all too often, we find ourselves passing the turns with a smile afterwards.そして、その後、笑顔でターンを通過することがよくあります。

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