Was haben erfolgreiche Athleten wie die Profigolferin Stacy Lewis, der olympische Sprinter Usain Bolt, die olympische Schwimmerin Jenny Thompson und der Profi-Tennisspieler James Blake gemeinsam - abgesehen von ihren sportlichen Erfolgen?

Alle diese fantastischen Athleten teilen eine besondere Eigenschaft - sie alle haben Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule). Und doch haben diese bewundernswerten Sportler ihre Herausforderungen in Stärken verwandelt, obwohl sie für manche schwächend sein mögen, und sie haben sich in den Rängen ihrer Sportarenen hervorgetan. Sie haben vielen gezeigt, dass Herausforderungen gemeistert werden müssen und die Früchte harter und schmerzhafter Arbeit nur durch das Schlagen aller gegen sie gestapelten Chancen zu finden sind.

Ich schaue mit ein wenig subtiler Freude auf diese bewundernswerten Menschen, indem ich auch die Reise des Kampfes gegen meine Skoliose seit meiner Jugend zurückgelegt habe.

Meine Skoliose ist ziemlich ausgeprägt, wie Sie auf dem Röntgenbild unten sehen können (das Anfang der 2000er Jahre aufgenommen wurde) und weist seitdem einen gewissen Grad an Abbau auf. Immerhin bin ich nicht mehr in meinen 30ern, sondern jetzt fast 50 Jahre alt.

Die Chirurgen schauten auf meine Röntgenbilder und sagten zu mir: „Ich wundere mich, dass Sie immer noch stehen und gehen.“ Und doch bin ich sicher, dass Chirurgen vielen dieser Athleten das Gleiche oder Schlimmeres gesagt hätten. Diese Athleten müssen diese Neinsager entlassen und getrotzt haben und ihre Stärken und Erfolge unter Beweis gestellt haben. Ich kämpfe meine kleinen Schlachten und habe meine Skoliose durch ein Leben lang Bodybuilding überwunden. Es war nie einfach und es gab viele Schmerzen, die nur jemand mit einem schlimmen Fall von Skoliose verstehen wird. Und doch habe ich nie aufgegeben. Ich trainierte weiter, ich lief weiter die Marathons des Lebens. Diese olympischen Athleten und viele mehr und viele andere mit unterschiedlichen körperlichen oder anderen Herausforderungen gaben auch sie nie auf, sondern trotzen weiter.

Erst kürzlich bin ich auf den Body Composition Analyzer getreten, und den Messungen zufolge habe ich ein metabolisches Alter von 28 Jahren, was bedeutet, dass die Grundumsatzrate (BMR) meines Körpers im Vergleich zu Menschen, die 28 Jahre alt sind, im Vergleich zu 28 Jahren günstig ist Typische BMR von Personen in meinem Alter oder jünger (über XNUMX Jahre).

Kurz gesagt, ich bin gesund und fit. Als Mitautor von „Dieser Körper Dieses Leben„Mit meinem jüngeren Bruder CJ (einem pensionierten Wettkampf-Bodybuilder) setzen wir uns beide dafür ein, durch Krafttraining und richtige Ernährung fit und stark zu bleiben. Bodybuilding ist für uns eine Lebenseinstellung.

Wer da draußen ist ohne irgendwelche Herausforderungen? Jeder von uns hat etwas, mit dem er sich auseinandersetzen muss, sei es Gesundheit oder etwas anderes. Niemand ist davon befreit, die vielen Fragen und Rätsel des Lebens zu lernen und zu überwinden. Mit jeder Kurve biegen wir weiter und halten unsere Atmung ruhig, unseren Gang fest, unseren Blick geradeaus und unsere Gedanken konzentriert. Und allzu oft passieren wir die Kurven mit einem Lächeln danach.

Dr Seamus Phan ist CTO und Head of Content bei McGallen & Bolden. Er ist Experte für Technologie, Strategie, Branding, Marketing, Führungstraining und Krisenmanagement. Dieser Artikel kann gleichzeitig auf seinem erscheinen Blog. Verbinden Sie sich mit LinkedIn. © 1984-2020 Seamus Phan et al. Alle Rechte vorbehalten.